إذا كنت غير متأكداً من الوظيفة التي تريد شغلها، وإذا كان لديك تردد في اختيار مهنتك المستقبلية، وتجد صعوبة في اختيار الطريق الذي يتعين عليك أن تسلكه، فقد حان الوقت لاستكشاف شخصيتك ومهاراتك وإيجاد الطريق الصحيح.

اختبارات تقدير الذات أو تقييم الذات هي وسيلة مفيدة جداً في التعرف على شخصيتك ومهاراتك واستكشافها وإظهار نقاط قوتك ونقاط ضعفك، وعند معرفتك بهذه الأمور فسوف تجد أن الأمر أصبح أسهل في عملية تخطيط مستقبلك، لأن بكل تأكيد القيام باختبار واحد لن يقوم بتزويدك بإجابة واحدة ومحددة فيما يتعلق بمجال العمل الأمثل لك.

اختبارات تقييم وتقدير الذات

في مقالة اليوم سوف أقوم بتسليط الضوء على أفضل اختبارات تقييم الذات والتي سوف تساعدك في استكشاف شخصيتك ومهاراتك ونقاط ضعفك وقوتك مع ذكر نبذة مختصرة عن كل اختبار لمساعدتك في اختيار الأفضل من بينها، ويمكنك استخدام أكثر من اختبار من تلك الاختبارات حسب حاجتك.

مميزات إجراء اختبارات تقييم الذات

  • اختبارات تقييم الذات هي وسيلة سريعة لقياس مهاراتك واهتماماتك والتعرف أكثر على شخصيتك من أجل مساعدتك في بناء حياتك المهنية.
  • اختبارات تقدير الذات تساعدك في التعرف على نقاط قوتك ونقاط ضعفك، وذلك من أجل مساعدتك في اتخاذ قرار سليم بخصوص تغيير عملك مثلاً.
  • إن قيامك باختبارات تقييم الذات يظهر لك بعض المهن والوظائف التي ربما لم تفكر بها من قبل.
  • تفيدك تلك الاختبارات في معرفة بعض الأمور في شخصيتك والتي ربما لم تكن تعرفها.
  • أكثر هذه الاختبارات مجانية ويمكنك الحصول على نتيجتك فوراً بمجرد الانتهاء من الاختبار.

أمور يجب مراعاتها قبل إجراء اختبار تقييم الذات

  • تأكد من أن الاختبار الذي ستقوم به موثوق ومن مصدر موثوق، ويمكنك القيام بأكثر من اختبار ومقارنة النتائج الصادرة من كل اختبار.
  • يجب أن تثق في غرائزك عند الحصول على نتائج تلك الاختبارات، وإذا شعرت أنها بعيدة كل البعد عن الواقع فلا تثق بها.
  • يجب استخدام تلك الاختبارات كجزء تكميلي لتقييم ذاتك والبحث عن الوظيفة المناسبة لك.
  • عندما يضعك أحد هذه الاختبارات تحت تصنيف محدد، فينبغي عليك الأخذ في الاعتبار أنه غير قادر على معرفة جميع التفاصيل عنك ومعرفة كيفية تصرفاتك في المواقف المختلفة، وتذكر بأنك تمتلك مجموعة من المهارات ونقاط القوة والضعف.
  • نتائج تلك الاختبارات مرتبطة بإجاباتك، ولذلك الدقة في النتيجة مرتبطة بدقة إجابتك لأسئلة الاختبار، ولذلك يجب عليك الإجابة على تلك الأسئلة بشكل واقعي ليعكس الصورة الحقيقية للطريقة التي ستتصرف بها في الحالات التي يفترضها كل سؤال.

أهم اختبارات التقييم الذاتي

فيما يلي سوف أقوم بتسليط الضوء على أفضل وأشهر اختبارات تقييم الذات المعروفة والموثوقة، مع إضافة نبذة مختصرة عن كل اختبار ورابط الموقع الخاص بكل اختبار.

اختبار MAPP (Motivational Appraisal of Personal Potential)

اختبار MAPP والذي يعني التقييم التحفيزي للإمكانيات الشخصية هو اختبار يقوم بالتركيز على قياس دوافعك واهتماماتك والصلة بينهما وبين قابليتك للنجاح في وظيفةٍ ما، ويتكون هذا الاختبار من 71 سؤال، وتستغرق الإجابة على هذه الأسئلة أقل من ساعة تقريباً.

الهدف من هذا الاختبار هو مساعدتك في تحديد دوافعك لاستخدامها في مجال العمل المناسب لك، ويتم إرسال نتيجة الاختبار التفصيلية لك عبر البريد الإلكتروني، ويمكنك الحصول على نتائج تفصيلية بشكل أكبر بمقابل مادي صغير.

اختبار MBTI (Myers Briggs Type Indicator)

اختبار MBTI أو المعروف بمؤشر مايرز بريغز للأنماط هو استبيان استبطاني مبني على الإبلاغ الذاتي، يُمكنه الإشارة إلى التفضيلات النفسية المختلفة فيما يتعلق في كيفية إدراك الأشخاص للعالم وكيفية اتخاذهم لقراراتهم. هذا الاختبار يعتبر أحد أكثر الاختبارات انتشاراً وشهرةً على مستوى العالم، ويعرف بدقته، ويقوم بتحليل تفضيلاتك من خلال أربعة محاور كما يلي:

  • الطريقة التي تفضلها لمعالجة المعلومات.
  • الاتجاه الذي توجه فيه طاقاتك المختلفة.
  • الطريقة التي تفضلها لاتخاذ القرارات.
  • الطريق التي تفضلها لتنظيم حياتك.

بعد الانتهاء من هذا الاختبار، يتم تصنيف نتائجك في واحدة من 16 نوعية مختلفة من الشخصيات.

اختبار The Birkman Method

يعتمد هذا الاختبار على رصد وتحديد أربعة أنماط سلوكية وهم

  • المتصلة.
  • المخططة.
  • المسرعة.
  • المسيرة.

يقوم هذا الاختبار بتحديد الاهتمامات المهنية وفقاً لتلك الأنماط السابقة، ويعرف عن هذا الاختبار بأنه دقيق إلى درجة كبيرة، وهو يتميز بكونه لا يفترض ارتباط السلوك بالدوافع. هذا الاختبار مدفوع أي غير مجاني ولكن يوجد منه بعض النماذج المبسطة أو الأمثلة فقط على بعض المواقع.

اختبار SDS (Self Directed Search)

يتبنى هذا الاختبار نظرية أن البشر وبيئتهم الوظيفية يمكن تصنيفها إلى 6 أنواع رئيسية، وأن من يقومون باختيار الوظائف التي تناسب تصنيفهم هم من يستحقون النجاح، ويمكن توضيح هذه الأصناف الستة كما يلي:

  • الواقعي.
  • المتحقق.
  • الفني.
  • التقليدي.
  • الاجتماعي.
  • المغامر.

هذا الاختبار حاز على إعجاب واحترام العديد ممن قاموا بتجربته، وهو متوفر على الإنترنت بمقابل مادي صغير، ويستغرق إجراء هذا الاختبار من 15-20 دقيقة تقريباً، وتحصل على ملخص نتائجه في تقرير شخصي تفصيلي.

اختبار Keirsey Temperament Sorter

هذا الاختبار تعتمد نتائجه على نظرية د/كارل يونج، والذي يصنف نوعيات الشخصيات إلى أربعة أنواع وهم:

  • الحرفي.
  • الفني.
  • الحامي أو الوصي.
  • العقلاني.

يتكون هذا الاختبار من 70 سؤال ويمكنك القيام به مجاناً.

في الختام؛ أتمنى أن يكون هذا الموضوع قد ساعدك في التعرف على أفضل اختبارات تقييم الذات، وما هي فوائد تلك الاختبارات لمساعدتك في تحديد مسارك المهني والتعرف أكثر على شخصيتك.